The Definitive Guide to voedingssupplementen voor spieren en gewrichten
Glutamine en carnitine: deze zijn waarschijnlijk niet effectief bij het vergroten van de spiermassa bij jonge of actieve personen van middelbare leeftijd. Scientific tests hebben echter aangetoond dat carnitine enkele voordelen kan hebben voor de spiermassa bij ouderen.Gebrek aan slaap kan ook leiden tot slecht herstel, omdat ons lichaam tijdens he